МАССАЖИСТ В МАДРИДЕ
Снятие мышечных зажимов и мышечной боли
📍 Чамартин, Мадрид · метро Colombia
Метод
Массаж для снятия мышечных зажимов спины, шеи и поясницы
Скованность и тяжесть в спине, шее и пояснице редко появляются сами по себе. Почти всегда это результат перегрузок, долгих однообразных поз и накопленного напряжения, которое тело со временем начинает считать нормой.
Я не работаю по шаблонам. Сначала разбираюсь, почему появилось напряжение и что его провоцирует. Потом руками работаю с источником перегрузки, а не только там, где болит. Это не расслабляющий массаж: он может быть интенсивным, но я всегда подстраиваю давление под тебя.
На сеансе я использую:
— Массаж глубоких тканей для снятия зажимов и техники quiromasaje (ручного массажа).
— Работу с триггерными точками и фасцией.
— Спортивный массаж, если ты тренируешься, много сидишь в течение дня или тяжело работаешь физически.
— Массаж челюсти и ВНЧС: жевательные и височные мышцы.
Я не обещаю универсальных решений. Беру только те случаи, где действительно могу дать изменения.
Отзывы
Опыт тех, кто доверился этому методу
FAQ
Это глубокие и интенсивные массажные приёмы и техники, применяемые к одной или нескольким группам мышц с контрактурами с целью устранения напряжения и восстановления нормальной функции и подвижности мышц. Это один из видов quiromasaje — ручного массажа. Это техника глубокого массажа руками, направленная на снятие накопленного напряжения и восстановление естественной подвижности тела.
В этом массаже я работаю с глубокими слоями мышц, до которых обычно не добираются при классическом или расслабляющем массаже. Я не перехожу к другой зоне тела, пока не почувствую нужный мне результат под пальцами. Это и есть основное отличие.
Лучше всего я помогаю трём типам людей: тем, кто много сидит в течение рабочего дня (офисные сотрудники); тем, кто тяжело работает физически (официанты, повара, строители); и тем, кто тренируется три и более раз в неделю.
Ко мне обращаются:
— когда утром плохо или совсем не поворачивается шея;
— с тяжестью в шее и затылке к концу дня;
— с болью в верхней части спины, напряжением в плечах и между лопаток;
— с дискомфортом в пояснице и ягодицах;
— с зажатостью в икрах и усталостью в ногах;
— с напряжением в челюсти, когда ты сжимаешь зубы ночью или днём или к вечеру устают жевательные мышцы;
— с напряжением в спине от сутулой позы;
— и со многим другим.
Если твой случай не мой, я скажу об этом честно.
— Короткий разговор о текущих ощущениях.
— Работа с зоной, где есть дискомфорт.
— Первые изменения после сеанса.
— Рекомендация подходящего тебе формата.
Изменения в теле часто ощущаются уже после первого сеанса. Более устойчивый результат формируется в процессе дальнейшей работы, поэтому обычно нужно несколько сеансов. Если после 2–3 сеансов изменений нет, я честно говорю об этом и не продолжаю работу ради галочки. Основное напряжение обычно уходит за несколько сеансов. Больше 5 сеансов я не работаю.
Есть общие противопоказания, как у любой ручной работы с телом (например, острое воспаление, свежая травма, высокая температура). Если сомневаешься, напиши мне до записи или обсудим на вводном сеансе.
Записаться
Попрощайся со своими зажимами
ВВОДНАЯ СЕССИЯ
- Работа с зонами, где есть дискомфорт.
- Первые изменения после сессии.
- Рекомендация подходящего именно тебе формата.
40€ / 30 мин
Забронировать